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8時間勤務はきつすぎる。フルタイムを辞めて1日5時間だけ働くようになった体験談

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1日8時間の働き方を辞めたことで、週5日であっても自分のために使える時間が増えました。

以前は正社員として働いていましたが、メンタルがボロボロになって、正社員で働くことは今では不可能です。当時は週3日働くことさえやっとでした。

現在は1日平均5時間で働くことで、週5日の勤務をこなせるようになりました。

同じ週5日であっても、8時間働くのとそうでないかは大きな差があります。

この記事では、1日8時間働くことを辞めた私が、短い時間だけ働くようにどうなったのかを紹介します。

目次

1日8時間を辞めたメリット

【1日8時間を辞めたメリット】
・勤務時間が短い
・勤務時間を選べる
・ストレスが少なく体力的な余裕もできる

勤務時間が短い

8時間勤務ということは、フルタイムと同義になります。

会社の決めた時間に出社し、会社の決めた時間まで働くことが基本になります。

しかも残業もセットになることがほとんどです。

【1日8時間がきつい理由】
勤務時間が8時間+残業になるので長い

勤務時間を選べる

1日8時間の働き方をやめると、勤務時間を自分で決めることができるようになります。

1日4時間の仕事であれば、始業時間は「10時」「11時」「14時」から選べるなど、自分の体調や都合で選ぶことができます。

私は朝決まった時間に起きると体調を崩すことが多いため、1日8時間をやめてからは始業時間の遅い仕事を選ぶようになりました。

朝体調がイマイチだと感じたら寝直す時間もあり、快適に過ごせるようになりました。

朝が苦手な人にとって、朝ゆっくり起きられる仕事を選べることはとても重要です。

通勤が楽

1日8時間勤務の人とは通勤時間がかぶらないことが多いです。そのため、電車が空いていてストレスなく乗ることができます。

焦らずゆっくり乗っていられるので無駄なストレスもありません。

ストレスがぜんぜん違う

1日8時間の人とそうでない人では、仕事内容が全く変わってきます。

勤務時間の少ない人は責任の少ない仕事を任されることが多く、精神的な負担が少ないです。

また、8時間の人は雑務を頼まれることも多いですが、5時間勤務だと決まった仕事だけを任される事が多いです。

雑務は内容次第で、コミュニケーションが増えるのでとても疲れます。

体力の減りがぜんぜん違う

1日8時間と短い時間では、仕事で使う体力の差は歴然です。

8時間働いていると、仕事で疲れるだけでなく、休む時間もありません。

1日6時間未満で働いている今では、ゆっくり休む時間も多いので、体力的な余裕を持てるようになりました。

長期的に見たら勤務時間が増える可能性も

少ない日数で働きはじめて徐々に増やした

私が1日8時間を辞めたきっかけは、週5日働くのがきついと感じたことでした。

そのため、週3日・1日4時間で働き始めました。

1日8時間でない働き方は負担が少なく、これなら日数を増やせると感じました。

1ヶ月後には週4日に勤務に数を増やし、1年後には週5日働けるようになりました。

最初は4時間だけでしたが、今では勤務時間の平均は1日5時間となっています。

【1年前】
8時間×3日=24時間

【現在】
5時間×5日=25時間

勤務時間で見ると、週で1時間増えています。

自分の時間が多い

勤務時間で見ると、増えた時間は1時間です。

ですが実際は、自分のために使える時間がかなり増えました。

仕事は午後からのことがほとんどなので、午前中は自分のことに時間を使えます。

午前中はアニメを見たりやゲームをやってすごす。それからお昼を食べて出勤という流れがほとんどです。

生活のリズムを作りやすく、健康的に過ごすこともできています。

仕事が5時間だけなので、夜も活動する体力が残っていることも多いです。仮に疲れていたとしても、「朝早く起きてやりたいことをやればいい」と思えるので、疲れた体で無理に遊ばず、すぐに寝ることも多いです。

会社への拘束時間が短い

勤務時間が5時間前後のため、基本的に休憩はありません。お昼を食べて13時か14時に出社。そこから夕方まで仕事をします。

休憩がないため、休憩時間があるよりも会社への拘束時間が短くなります。「会社にいた時間=勤務時間のみ」になるので無駄なく働けます。

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8時間勤務を辞める時の注意点

8時間勤務をやめるということは、正社員で働く選択肢を捨てることになります。

正社員で働くためには、「週5日・1日8時間勤務」を求められます。

そのため、正社員にこだわりがある人はきつくても8時間働くことに耐えましょう。

正社員を捨ててでも、週8時間の拷問から解放されたいという人だけが、1日8時間の働き方をやめることができます。

1日5時間の仕事の例

1日5時間で働ける仕事にはいくつか種類があります。

【1日5時間で働ける仕事】
・倉庫
・データ入力
・テスター
・介護
・児童福祉

倉庫、データ入力

派遣で多いのがこのふたつです。スキル不要で誰でもできるので、気軽に応募できるのが嬉しいポイントです。

また、仕事も作業化されるのでコミュニケーションの回数が少なく、人と話すのが苦手な人に合っていると言えます。

日払い形式のことも多く、勤務時間だけでなく勤務日数も自分で決められます。

児童福祉

私が現在やっている仕事は、放課後等デイサービスと呼ばれる児童福祉の仕事です。

障害のある児童を対象とした、学校が終わったあとに利用する施設で勤務をしています。

学校後なので仕事は午後が基本。そこから自宅に送迎するまでの時間が勤務時間です。

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テスター

発売前の商品やアプリを操作し、問題がないかチェックする仕事です。

私がこの仕事をやっていた時は勤務時間が8時間でしたが、4時間ほどで帰る人もいました。

募集内容によっては短時間勤務をすることができます。

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仕事の探し方

仕事の探し方としては主に2パターンあります。

【仕事の探し方】
・派遣やアルバイトで雇用してもらう
・日払いの仕事に働きたいときだけ応募する

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働くのが怖いなら週3日からなど、自分に合った働き方を選べます。

派遣やアルバイトを探すときの注意点

仕事を探すときには、通勤時間を意識しましょう。特にアルバイトであれば、通勤時間を減らすことを重視して選んでいいです。

通勤時間が減れば、その分だけ会社に拘束される時間も減ります。

正社員として1日8時間働こうと思うと、ある程度勤務地は限られてきます。

これが非正規であれば、家の近くでも探すことができるようになります。

通勤時間の短い仕事から探せるのが、アルバイトや派遣社員のいいところです。通いやすい仕事を探しましょう。

まずは通勤距離を意識して求人を探しましょう。

日払いの仕事がおすすめの人

週5日働けないと感じている人は、心に傷を負っていることも少なくありません。

決まった日数働かないといけないという状況が、ストレスを増やす要因にもなってしまいます。

そんなときは、日払いの仕事を利用してみましょう。

日払いの仕事であれば、自分が働きたいときだけ応募して、働くことができます。

「この曜日は仕事」「週5日仕事」という縛りから開放され、気持ちが楽になります。

【日払いのメリット】
・働きたいときだけ働ける
・合わないと思えば1日で終わりになる
・家でマイナスなことを考える時間が減る

はじめて行く職場はとても不安です。もちろん合わないことだってあります。

日払いは通年募集しているところも多いので、合いそうな職場を見つけることができれば何度でも応募できます。

週5日働くことを強要されることもないので、安心です。

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