仕事が怖いひきこもり向け。社会復帰におすすめの仕事

2024 11/14

2024年11月14日

仕事が怖いと感じている人が社会復帰するのにおすすめの仕事をまとめました。

ひきこもりが社会復帰する時には「やり方が決まっている」「人と接する機会が少ない」「会話の機会が少ない」ものを選ぶといいです。

社会復帰におすすめの仕事

・清掃
・施設警備
・大型商業施設のカート回収
・ポスティング
・倉庫内軽作業
・テスター

「やり方が決まっているもの」がおすすめです。やり方が曖昧な仕事だと、自己判断を求められることが多いです。

社会復帰していきなり責任を求められても、つらくなってしまいます。

・コールセンター
・スーパーのレジ打ちや品出し

「会話や人と接する機会が多い」「知識を要求される」ものは避けるようにしましょう。

働き方は「週5日」「1日8時間」だけではありません。

「週1日OK」「1日4時間OK」などの様々な条件があります。

いきなり週5日働くことはとても大変なので、まずは「週1日」働いてみることからはじめてみましょう。

ずっと家にいると気持ちが落ちてしまうので、無理やりでも外に出るきっかけを作ることも大切です。

1日の仕事を終えることができれば、成功体験を得ることにもつながります。

「電話対応が苦手」「朝早く起きるのが苦手」など人によって苦手なことが存在します。

仕事を選ぶ時には、この苦手から逃げることを重視しましょう。

【私が逃げている条件】
・電話対応あり
・スーツ着用

嫌だと感じる条件は人によって異なるので、「これがあったら長く続かない」というものは何かを考えましょう。