短期離職を9回の経験を元に面接官に納得してもらえる短期離職の伝え方を紹介します。短期離職理由を伝えるうえでで重要なことは「この人となら一緒に働いてもいいかな」と思ってもらえることです。
私は短期離職を9回経験していますが、今でも働くことができています。念のために書いておくと、9社中8社は履歴書や職務経歴書にきっちりと書いています。
この記事ではこれまでの面接での面接官の反応を元に、面接で評価される短期離職理由の伝え方を紹介します。
短期離職を隠すとバレるのか
結論から言えば、短期離職を隠してバレる可能性は低いです。短期離職を隠してバレる条件としては、直近で保険に入っていた会社を隠すことです。内定をもらった会社で保険に入る際に、隠した会社の名前が書かれた書類を提出する必要が出てくるためです。
実際に過去の私は、最後に保険に入っていた会社の存在を忘れていて、入社直前になって短期離職した会社の名前を伝える必要がでてしまいました。幸いにも内定取り消しにはなりませんでしたが、「受からなくなると思って隠したんでしょ」を言われてしまいました。
1年のブランクからの社会復帰だったので本気でその会社のことは記憶から抹消されていました。それでも働いていた事実はあり、採用担当者からは隠したという印象しか残りませんでした。
最後に保険に加入した会社の名前は隠さないようにしましょう。
短期離職理由で意識すること
短期離職理由を通して面接官が知りたいことは、「一緒に働いても大丈夫そうな人柄か」「すぐに辞めなさそうか」という2点です。
短期離職は悪いものと捉えられがちですが、面接においては自身のアピールの場になります。
短期離職をしているという時点で最初の期待値は低いので、2つの疑念を突破できれば内定をもらうことは十分に可能です。
ちなみに私の経歴は下記のようになっています。
1社目(新卒)▶︎1ヶ月半
2社目▶︎1年半
3社目▶︎7ヶ月
4社目▶︎3年半
5社目▶︎1年半
6社目▶︎2ヶ月未満
7社目▶︎6ヶ月
8社目▶︎1ヶ月
9社目▶︎3ヶ月
10社目▶︎4ヶ月目細かいのを入れるともっとあるけど、大まかにこんな感じ。短期離職ばかりだけど、何だかんだ生きてます。
— うた＠正社員が向かなくて辞めた人 (@ulovewriting) May 17, 2023
1社を除いてすべて2年以内に辞めていますが、今でも内定をもらうことができています。ちなみに10社目は、この記事を書いている時点ではもうすぐ2年になります。
転職を繰り返したおかげで、自分のやりたいことをようやく見つけることができました。
短期離職理由には一貫性を持たせよう
短期離職理由伝える上で重要なことは、一貫性を持たえることです。辞めた理由がバラバラだと、なんだかよく分からないけど辞める人になってしまいます。
私が伝えている短期離職を例に出して説明していきます。
2社目までの伝え方
携帯ショップで接客をしていました。携帯ショップにはノルマがあり、達成するためにはお客さんが必要としていないものでも契約してもらう必要がありました。お客様アンケートなど、自分が納得しやれるものではノルマを達成できましたが、必要としていないものを契約してもらうことにはずっと抵抗があり、辞める理由になりました。
事務として入社した会社でしたが、経営状況があまりよくなかったため途中でコールセンターで電話営業をすることになりました。電話営業では、12時台や夜7時以降など、自分だったら電話されたくない時間にも電話する必要がありました。12時台はお昼の時間なのでゆっくりしたいですし、夜7時以降はつかれて家に帰ってきているのでゆっくり休みたいと考えました。これらの時間に電話することが精神的にきつく、最終的に辞めることを決めました。
この2社の短期離職理由から面接官が持つ印象は、『相手のことを考えている人だ』というものです。自分本位ではなく、相手のことを思って行動する人だと思ってもらい、好評価を得られます。
ぶっちゃけたことを言えば、嫌なことをやりたくないという自分本意な理由ですが・・・。
辞めた理由が自分本意であっても、受け取るのは相手です。一貫性を持って伝えることで、マイナスにとらえられなくなります。
3社目以降の伝え方
ぶっちゃけ、3社目以降の短期離職理由は、よほどおかしなことを言わない限りはなんでもいいです。
というのも、印象は2社目までの短期離職理由を伝えた時点で確定しています。それ以降は、2社目までの理由を話した時点での面接官が持った印象で「良く聞こえるのか」「悪く聞こえるのか」が決まります。
念の為、私が実際に話している短期離職理由を書いていおくと次のようになります。
契約社員だったため、契約期間が決まっていました。30歳という年齢も近づいてきているので、住む場所や働く内容をしっかりさせていきたいと思い、転職活動をはじめました。
体力仕事だったため、10年後を考えたときに続けるのはきついと考えました。少しでも長く続けられそうな仕事は何かと考えたときに、室内でできる仕事をしたいと考えました。
2社目までの短期離職理由に面接官が納得していれば、それ以降の会社の退職理由には共感を持って聞いてくれます。「大変だったね」「確かにそれは嫌だね」という相槌が返ってきていたら、面接官が納得している証です。
面接官は短期離職理由そのものには興味はありません
短期離職理由を通して、あなたを採用していい人物かを知りたがっています。
納得できる短期離職理由を説明することができれば、短期離職が多くても内定をもらうことができます。
好印象を与える短期離職理由のポイント
短期離職を伝える時に3つのことを意識すると、マイナスに伝わりにくくなります。
・相手に共感を持ってもらえるのか
・感情でモノを言わない
・客観的事実を重視する
この3つを含んでいると、短期離職は弱みではなく強みになります。
言い訳をするという意識を捨てる
前の章でも書きましたが、面接官は短期離職理由そのものには興味がありません。短期離職理由を通して、採用して問題なさそうな人なのかを知りたがっています。
言い訳をするという気持ちを持ってしまうと、自信のなさが出てしまったり、話した内容に違和感を持たれがちです。
「退職理由を教えてください」という質問と「昨日の夕飯はなんですか？どうしてそれにしたんですか？」は同じ内容の会話です。変に肩ひじに力を入れずに、普段通り話すことを意識しましょう。
短期離職のやりとり例
面接官との短期離職理由のやりとりは、次のようになっています。
夕飯のメニュー：短期離職した事実
どうしてそのメニューにしたのか：短期離職した理由
メニューのところは分かっているので、あえて口にはしません。
「どうして夕飯をそれにしたんですか？」と聞かれたら、なんと答えますか？
・食べたかったから
・たまたま見かけて美味しそうだったから
こんな回答でもなんら違和感はありません。
これを短期離職理由に言い換えるならば、
・食べたかったから▶辞めたかったから
・たまたま見かけて美味しそうだったから▶今よりいい仕事を見かけたから
のようになります。
ただ実際には、「辞めたかったから」「よさそうな仕事を見かけたから」では短期離職理由としては不十分です。
自分がなぜそう思ったのかを掘り下げていく必要があります。
隠そうだとか言い訳しようと思うのではなく、自分のことを知ってもらうために素直な理由を伝えましょう。
嫌なことはみんな嫌
あなたが嫌だと感じていることは、基本的にはほとんどの人が嫌だと感じています。
とは言え、一言で嫌と表現しても人によって温度差があります。
分かりやすい例しては、「辞めたい」という言葉です。
「辞めたい」という言葉を単なる愚痴で使っている人もいれば、本気で辞めることを考えている人もいます。
きついけど続けてもいいと思えるなら辞めない方がいい。続けてもいいと思える会社に出会えることなんてめったにない。軽い気持ちで転職しても後悔することがあり得る。
転職は今の会社が無理だと感じている人の最終手段。すぐ辞めることを悪いこととは思わないけど長く続けられるに越したことはない
— うた＠正社員を捨てた社会不適合者 (@ulovewriting) January 10, 2024
本気で辞めたい人は、がんばりやさんであることがほとんどです。
きついと感じている仕事に対しても、適応するために何かしらの行動をします。この行動の部分を面接では伝えてあげましょう。
短期離職理由を考えるのが難しいと感じたら
転職経験のない人や少ない人にとって、短期離職理由を自分で考えることはとてもむずかしいです。
私は転職を9回経験した今でこそ「こうやって伝えれば違和感がない」「悪い印象を持たれない」と自信を持つことができてます。
はじめての転職のときや2回目の転職の時を振り返ってみると、「よくあれで転職できたな」と自分のことながら驚きます。
満足に短期離職理由を伝えることができていなかったからです。
特に2回目の転職の時は、なかなか転職が決まらずに無職期間が2ヶ月を越え、就職支援を使ってようやく転職できたほどでした。
「自分の強みが分からない」と感じているのであれば、転職をサポートしてくれるサービスを使うのがおすすめです。
第3者に相談することで、自分では気づいていない強みを教えてもらうことができます。
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短期離職理由例文
やりたいことと違った
思っていた仕事と違っていた。そこで自分がやりたいことは何かと考えた時に、大学時代のアルバイトを思い出した。接客をしていて、やりがいを感じていた。人と話すのも好きなので、やってみたいと思った。
これは新卒の会社を短期離職した時の理由です。転職先として受けたのは接客の仕事でした。
ノルマ
携帯ショップでの接客の仕事を辞めた時の理由です。
これだけ伝えるとイメージが悪いので、「接客アンケートの評価がよかったこと」や「他の評価項目でよかったもの」も一緒に伝えています。
よかった項目については、職務経歴書にも書いています。
納得できない時間の業務があった
事務として入社しましたが、会社都合で途中から電話営業をすることになりました。しかもそこは新たに設立された別会社で、正社員だった私は強制的にアルバイトにさせられました。
電話営業をしていて、電話をしたくないと感じる時間があった。その時間帯は12時台と19時以降。理由としては、12時台は休憩の時間なので自分だったらゆっくりしたい。19時以降は、仕事が終わって疲れて帰ってくる時間なので、自分だったら電話されたくない。
自分が感じたことを素直に伝えているだけですが、面接官の反応はかなりいいです。相手目線で考えていると思ってもらえているようです。
私にはそんな意図はありませんが……。
伝えている理由としてはこの内容ですが、実際に辞めた理由としては、下記のような環境が理由でした。
・1日400件の電話で電話そのものが嫌になった
・入当初から会社の経営が悪く、自分でやれることはやったけれどどうにもならなかった
・短期離職を繰り返してしまったので、一旦落ち着こうと思って実家に戻った
上記の内容は、会話の流れによって付け加えています。特に1日400件の電話は、辞めた理由を納得してもらえると同時に、笑い話としても活用できています。
契約期限
ルート営業
これまでに約10社で働いてきて、唯一3年以上続けた会社です。辞めた理由は、契約社員だったので契約の上限があることでした。
面接を受けてきて感じたことですが、契約期間の上限は採用担当者が納得するには十分な理由になります。
契約期限が上限◯年と決まっていた。30歳までに住む場所と仕事をしっかりさせたいと思い、転職を決意した。
契約期限は転職理由としてそのまま伝えて問題ありません。余談になりますが、転職を機に私は東京に引っ越しています。
パワハラ
パワハラを受けて試用期間で辞めています。具体的な在籍期間は1ヶ月とちょっとです。
しかもこの会社を辞めた後の約1年は、ひきこもりになっていました。
高齢者向け商品を扱う会社だったので経営が落ち込む心配が少ないのではないかと思って選んだ。最初の契約期間だけ働いた。
さすがにパワハラを受けて辞めたとは言えないので、選んだ理由を話す程度で濁しています。入社は正社員でしたが、契約社員だったという体で話しています。
「契約期間の都合で辞めた」というと面接官はあっさり納得してくれることが多いです。
アルハラ
近いからと言う理由で、テスターの会社で働いたことがあります。
先に退職理由を書くと、アルハラによるものです。なぜか採用担当者に気に入られてしまい、「飲みに行こう」「一緒に旅行に行こう」みたいな状況になり、離れるために退職しました。在籍期間は1ヶ月ほどでした。
テスターの仕事自体にはまだ興味を持っていたので、次の転職でもテスターに応募しました。
テスターを体験させてもらい、もっと続けたいと思った。扱っている商材が家電用品だったが、「ゲーム」を扱う会社に入れば、もっと興味をもてて成長が早いのではないかと考えた。1ヶ月で辞めたのは契約だったから。
上記が表向きの理由です。面接を受けた会社では、辞めた会社の担当者のことを面接官が知っていたので、「アルハラ」のことを素直に話しています。
まだ某感染症の最盛期だったこともあり、「それはマズイね」「うちの会社ではそんなことがないように気をつけている」と声をかけていただけました。
10年後も続けられない
約1年働いたのは、企業にドリンクを宅配する仕事でした。
ぶっちゃけ言うと、東京に引っ越す足がかりとしての転職だったので続けられたらそれでいい。ダメならダメで仕方ないぐらいの気持ちでした。
体力仕事だったため、10年後を考えた時に続けられると思えなかった。30歳までに長く続けられる会社に働きたいと考え、転職を決意した。
ひとつ前の会社も30歳を基準として転職しましたが、この会社を辞める時もギリギリ30歳になっていませんでした。
2回働いたけどやっぱり違った
配送の会社では2回働いています。1度目は正社員、2度目はアルバイトです。
6ヶ月ほど働きましたが、「やっぱり体力的にキツイ」「他にやってみたいことができた」という2点の理由で辞めました。
金銭的不安
短期離職の経緯
テスター2社目も3ヶ月ほどで辞めました。
期間としては3ヶ月だったのですが、1ヶ月毎に働いた会社が違いました。
2ヶ月目：派遣先
3ヶ月目：本社
契約として派遣先があればそちらに行くのも問題ないという内容でした。
1ヶ月で派遣先が決まったのですが、聞いていた内容と実際の環境があまりにかけ離れていて、1日目から「この仕事無理じゃね？」という状況に陥りました。そのままメンタルが限界になり、契約が3ヶ月あったところを3週間ほどで辞めました。
営業担当には相談していましたが、「契約があるから頑張って欲しい」の一点張りで、全く会話になりませんでした。そのため、「もう無理です」と言って無理やり派遣先に行きませんでした。
辞めた後は本社に戻りましたが、今までは当たり前にできていた会話ができなくなっていました。それが原因で私への評価も下がり、「週4日」で希望を出しても、実際に出勤日は週1日だけという状態になりました。
しかも出勤日が決まるのは前の週の金曜日だったので、「この会社のためにわざわざ予定を開けておくのもどうなの？」という心境になりました。
働く日数が減れば、その分だけ収入の減るので金銭的不安も出てきました。
繁忙期が終わって、週4日で希望を出しても週1日しか出勤がないことが増え、金銭的に不安だった。
金銭的不安のことを面接で話すと、確かに辞めたほうがようさそうだねと共感してもらうことができました。
ちなみに転職活動では、メンタルがヤバいことは言いませんでした。
それとこれは結果論になりますが、辞めたことでボロボロだったメンタルが少しだけ回復しました。辞めると決まった時には、「よかった」と心から安堵し、ツライ束縛から解放される感覚もありました。
実際に診断を受けてはいませんが、適応障害になっていた可能性が非常に高いです。
本気でメンタルがボロボロであれば、思い切って辞めることで改善される場合もあります。
面接で意識すること
ここまで書いてきた短期離職の理由は、1社目を除いてすべて面接で話しています。9回も短期離職をしているので、短期離職の理由を話すだけで、面接が終わるぐらいのボリューム感があります。
ボリュームがある分、おそらく面接官はすべてを覚えてはいません。実際にやり取りをしていても、最初の2社の説明しか印象に残っていないような反応も多いです。
長くなったので、面接で伝えている最初に2社の短期離職理由を改めて書きます。
1社目の短期離職理由
ノルマを達成するためには、その商品を使わない人にも契約してもらう必要があり、薦めることに後ろめたさがあった。なんとか克服しようと続けたが、1年半経っても後ろめたさが消えることはなかった。
2社目の短期離職理由
【短期離職の理由2】
電話営業をしていて、電話をしたくないと感じる時間があった。その時間帯は12時台と19時以降。理由としては、12時台は休憩の時間なので自分だったらゆっくりしたい。19時以降は、仕事が終わって疲れて帰ってくる時間なので、自分だったら電話されたくない。
短期離職理由で共通していること
この2つの短期離職の理由に共通しているのは、
相手の立場に経って考えていると相手に思われることです。
ちなみにこの理由にたどり着いたのは偶然で、私にそんな意図はありません。
ですが結果として、採用に繋がっているのも事実です。
最初に「この人は相手の立場でものを考える人だ」と印象付けられ、その後の受け答えも好意的に聞いてもらえます。
また、最初に2社の短期離職の理由に一貫性があるため、論理的に伝えられる人という印象も与えられます。
【短期離職の理由を伝えるポイント】
・相手から共感してもらいやすい
・一貫性がある
短期離職を隠す時の注意事項
絶対に隠してはいけない会社の条件
こう言うと文句を言う人がいるかもしれませんが、書かない会社があったとしても、基本的になバレなければ問題ありません。
バレる要素としては、直近で保険に加入していた会社の経歴を隠すことです。
【短期離職を隠してはいけない会社の条件】
・直近で保険に加入していた会社
転職先の会社で保険に入っていた証明を出すのですが、それには以前の会社の名前が記載されています。
もしその会社の経歴を隠していた場合、「どういうことなの？」となってしまいます。
直近で保険に入っていた会社の経歴は隠さないようにしましょう。
その他で隠さないほうがいいケース
短期離職の理由は面接で必ず聞かれます。
そのため、聞かれ答える時に、話の内容に矛盾が生じてしまいそうであれば隠さない方が無難です。
【隠さない方がいい条件】
・隠すことで面接で話す時に違和感が生まれてしまう
勘違いしてはいけないのが、採用担当者は短期離職の理由そのものを知りたい訳では無いということです。
短期離職の理由の受け答えを通して、採用して問題のない人かを判断しています。
最初から採用するつもりがないのであれば、そもそも書類選考で落とされます。
面接まで行けたのであれば、企業側か少なからずあなたに興味を持ってくれています。
胸を張っていいです。
面接では、「私は採用して問題のない人間です」とアピールすることが重要です。
短期離職を隠した結果、面接での受け答えがチグハグになってしまっては無意味です。
それならば、隠さず話したほうがよっぽどいいです。
短期離職への後ろめたさから隠したくなる気持ちは分かります。
ですが、9回の短期離職を経験し、何度も面接を突破してきた私からすれば、
短期離職を隠そうが隠さまいが採用される時は採用されます。
変に隠して後ろめたさが残ってしまうのであれば、素直に書いておきましょう。
ひとりで短期離職理由を考えるのが不安なら
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